Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από μυοσκελετικά προβλήματα. Η πιο κοινή ασθένεια σε αυτόν τον τομέα της ιατρικής είναι η οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης. Δυστυχώς, σήμερα επηρεάζει όχι μόνο εκπροσώπους της παλαιότερης γενιάς, αλλά και νέους, ενεργητικούς ανθρώπους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - καθιστική εργασία, έλλειψη αθλητισμού ή άλλης σωματικής δραστηριότητας, και ούτω καθεξής.
Τι είναι αυτό;
Οι γιατροί ορίζουν τη σπονδυλική οστεοχονδρωσία ως ένα ολόκληρο σύμπλεγμα ασθενειών των αρθρώσεων και των συνδετικών ιστών και οργάνων του χόνδρου που αναπτύσσονται σε κάθε άρθρωση, αλλά πιο συχνά επηρεάζουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Ανάλογα με την εντόπιση, γίνεται διάκριση μεταξύ αυχενικής, θωρακικής και οσφυϊκής-κρίσιμης οστεοχόνδρωσης. Αν και η σπονδυλική οστεοχόνδρωση εμφανίζεται μετά από 40 χρόνια, τα πρώτα σημάδια οστεοχόνδρωσης μπορούν να φανούν ήδη στα 20 χρόνια.
Λόγοι
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου. Αυτά περιλαμβάνουν υποθερμία, μετατόπιση σπονδύλων ως αποτέλεσμα τραυματισμού και βαριά σωματική καταπόνηση.
Ωστόσο, οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης είναι οι εξής:
- Η συνήθεια της καμάρας της πλάτης.
- έλλειψη συμπαγούς μυϊκού κορσέ.
- Σκολίωση διαφόρων τύπων.
- Στρες, νευρικό σοκ, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση.
- έλλειψη άσκησης?
- Συχνή άρση βαρών.
- Μεταβολικές διαταραχές (το σώμα μπορεί να έχει έλλειψη ασβεστίου στο αίμα, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και πολλές άλλες χρήσιμες ουσίες).
- κληρονομικότητα;
- Μη θεραπευμένες ιογενείς λοιμώξεις.
- αλλαγές στα επίπεδα ορμονών, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες.
- Διάφοροι τραυματισμοί στην πλάτη.
Τις περισσότερες φορές, οι αθλητές, οι αθλητές, οι οικοδόμοι και όλοι όσοι το επάγγελμά τους συνδέεται με ενεργό σωματική εργασία είναι ευαίσθητοι στην οστεοχόνδρωση. Για όσους, αντίθετα, κάνουν καθιστική ζωή, οι γιατροί συνιστούν να κινούνται περισσότερο, να κάνουν προληπτικά αθλήματα και να τρώνε σωστά, ώστε το σώμα να λαμβάνει όλες τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα μικροστοιχεία που χρειάζεται.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας εξαρτώνται άμεσα από την προσβεβλημένη σπονδυλική περιοχή.
- Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης Η σπονδυλική στήλη συνοδεύεται από συχνό πόνο στον αυχένα που πηγαίνει προς την πλάτη και το στήθος, τεντωμένους μύες του αυχένα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά την αφή, πρήξιμο και μούδιασμα της γλώσσας, τσούξιμο και μυρμήγκιασμα στον αυχένα και τις παλάμες, αίσθημα γενικής αδυναμίας στον αυχένα και τους ώμους.
- Οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής Η σπονδυλική στήλη έχει τα ακόλουθα συμπτώματα: Κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο στέρνο, αίσθημα συμπίεσης στο στήθος και μεσοπλεύριος πόνος.
- Οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής περιοχής Η σπονδυλική στήλη συνήθως συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, που μπορεί να ακτινοβολεί στα πόδια, τον ιερό οστό και τη βουβωνική χώρα, έλλειψη ευαισθησίας στα πόδια, κρύα χέρια και πόδια και μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα.
Εάν εμφανιστούν ένα ή περισσότερα συμπτώματα αυτής της ασθένειας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό, επειδή η οστεοχόνδρωση μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία πολλών οργάνων και συστημάτων, τσιμπημένα νεύρα, καθώς και ημικρανίες, ζάλη και αϋπνία. Η οσφυοϊερή οστεοχόνδρωση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, καθώς υπάρχει επακόλουθος κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών παθήσεων, παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος, σκολίωσης και μετατοπίσεων δίσκου.
Βήματα
Η οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται σταδιακά και έχει διάφορα στάδια ανάπτυξης:
- Σε πρώτη φάση Είναι ακόμα δύσκολο να καταλάβουμε ότι εμφανίστηκε η ασθένεια. Τα συμπτώματα δεν είναι έντονα, ο ασθενής αισθάνεται μόνο ήπια ενόχληση. Περιστασιακά, εμφανίζεται ήπιος πόνος στην πλάτη και στη μέση, αλλά πολύ συχνά αυτό οφείλεται σε υπερβολική εργασία και αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Πολύ συχνά, η οστεοχόνδρωση πρώτου βαθμού διαγιγνώσκεται τυχαία κατά τη διάρκεια μιας τακτικής εξέτασης ενός ασθενούς.
- Σε δεύτερη φάση Οι πόνοι εμφανίζονται πιο συχνά και γίνονται ισχυρότεροι και αρχίζουν οι διαδικασίες παραμόρφωσης του χόνδρινου ιστού. Η οστεοχόνδρωση αντιμετωπίζεται πιο εύκολα στο δεύτερο στάδιο, καθώς ο γιατρός μπορεί ήδη να δει όλες τις αλλαγές στο σώμα. Τα παυσίπονα μπορούν να προστεθούν στη γενική σύνθετη θεραπεία.
- Στο τρίτο στάδιο Εμφανίζεται παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, αρχίζουν να αναπτύσσονται σκολίωση, κύφωση και άλλες παθήσεις της πλάτης. Ο στόχος της θεραπείας είναι να διορθώσει τα ελαττώματα της σπονδυλικής στήλης και να ελαχιστοποιήσει τα ελαττώματα που έχουν εμφανιστεί.
- Στο τέταρτο στάδιο Με την οστεοχονδρωσία, γίνεται δύσκολο για τον ασθενή να κινηθεί, ο ιστός του χόνδρου πυκνώνει και κάποιοι σπόνδυλοι μετατοπίζονται. Ο πόνος συνοδεύει ένα άτομο συνεχώς. Πολύ συχνά, στο τέταρτο στάδιο της νόσου, ο ασθενής αναγνωρίζεται ως ανάπηρος.
Διάγνωση
Ο γιατρός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση με βάση τα παραπάνω συμπτώματα. Αρχικά, ο γιατρός ελέγχει την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης του ασθενούς σε διάφορες θέσεις και κινήσεις. Στη συνέχεια διεξάγονται διαγνωστικά μέσω υλικού για να διευκρινιστεί η διάγνωση και να διευκρινιστούν πιθανές επιπλοκές.
Οι κύριοι τύποι διάγνωσης της οστεοχονδρωσίας του μυοσκελετικού συστήματος περιλαμβάνουν:
- MRI;
- CT (αξονική τομογραφία);
- Ακτινογραφία;
- Υπερηχογράφημα (εξέταση υπερήχων);
- Εξέταση αρτηριακών αγγείων του εγκεφάλου.
Αφού αναλύσει την κατάσταση του ασθενούς, ο γιατρός εντοπίζει πιθανές συνοδές ασθένειες όπως κήλες, ριζίτιδα και μετατοπισμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Ο ασθενής, με τη σειρά του, πρέπει να θυμάται ότι τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας μπορεί να είναι σημάδια άλλης ασθένειας. Επομένως, η ποιότητα της διάγνωσης πρέπει να είναι η υψηλότερη, αφού η θεραπεία συνταγογραφείται με βάση το τελικό αποτέλεσμα.
Συνέπειες
Μία από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες της οστεοχονδρωσίας είναι η πλήρης ή μερική απώλεια μυών. Για πολλούς ασθενείς, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί μόνο με παυσίπονα.
Εάν δεν επικοινωνήσετε έγκαιρα με έναν ειδικό, υπάρχει κίνδυνος να εμφανίσετε κήλη και πλάκες χοληστερόλης, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί η αρτηριακή πίεση και η παροχή οξυγόνου στα κύτταρα.
Σε ασθενείς με τέταρτο στάδιο οστεοχονδρωσίας, μπορεί να εμφανιστούν καρδιακές αρρυθμίες και δυσλειτουργία της αναπνευστικής οδού. Τα όργανα της όρασης και της ακοής μπορεί επίσης να επηρεαστούν και ο συντονισμός των κινήσεων μπορεί να επηρεαστεί.
Δεδομένου ότι η οστεοχόνδρωση επηρεάζει κυρίως το σύστημα παροχής αίματος, ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα κινδυνεύει. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα άτομα με μεταβολικές διαταραχές υποφέρουν συχνότερα από αυτή την ασθένεια. Η οστεοχόνδρωση συχνά συνοδεύεται από βλαστική-αγγειακή δυστονία.
Θεραπεία
Υπάρχουν δύο τύποι θεραπείας για την οστεοχονδρωσία:
- συντηρητική?
- χειρουργικός.
Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου, τις επιπλοκές που εντοπίστηκαν και την εσωτερική δύναμη του σώματος για ανάκαμψη μετά την επέμβαση.
Με μια συντηρητική μέθοδο θεραπείας, στον ασθενή συνταγογραφείται μια ολόκληρη σειρά φαρμάκων και άλλων τεχνικών, όπως μασάζ, θεραπευτικές ασκήσεις, θεραπεία άσκησης. Αυτή η μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων και τη θεραπεία υλικού.
Οι πιο κοινές μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας είναι οι ακόλουθες:
- Θεραπευτική φυσική αγωγή, οι ασκήσεις της οποίας είναι εξατομικευμένα προσαρμοσμένες στην κατάσταση του σώματος του ασθενούς.
- Βελονισμός.
- Μασάζ και υδρομασάζ.
- Θεραπεία μαγνητικού πεδίου και διέγερση δονήσεων.
- Θεραπεία με υπερήχους και λέιζερ.
- Φάρμακο.
- Σωστή διατροφή, η οποία είναι επίσης εξατομικευμένη προσαρμοσμένη στον ασθενή.
- Ψυχοθεραπεία.
Πρέπει να σημειωθεί ότι εάν επιλεγεί λανθασμένα η συντηρητική θεραπεία, η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί. Η αυτοθεραπεία για την οστεοχονδρωσία αποκλείεται.
Η χειρουργική μέθοδος θεραπείας της οστεοχονδρωσίας στοχεύει στη σταθεροποίηση της κινητικής δραστηριότητας των κατεστραμμένων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Σε περίπτωση κήλης στη σπονδυλική στήλη, η επέμβαση μπορεί να γίνει με δύο τρόπους: τυπικά με νυστέρι ή με λέιζερ. Ο γιατρός κάνει την επιλογή μαζί με τον ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο τις επιθυμίες του αλλά και την κατάσταση του σώματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η χειρουργική επέμβαση καταφεύγει στο 15% των περιπτώσεων. Ωστόσο, το ποσοστό επιτυχίας είναι μόνο 3%.
Πρόληψη
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι κανείς δεν έχει ανοσία από την οστεοχονδρωσία. Επομένως, είναι καλύτερο να αποτρέψετε αυτή την ασθένεια εγκαίρως:
- Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει πάντα να προσέχετε τη στάση σας και να κρατάτε την πλάτη και τον λαιμό σας ευθεία ακόμα και όταν εργάζεστε στον υπολογιστή.
- Είναι επίσης απαραίτητο να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για αθλήματα ή άλλες σωματικές δραστηριότητες προκειμένου να δυναμώσετε τον μυϊκό κορσέ. Οι ασκήσεις κολύμβησης είναι κατάλληλες για αυτούς τους σκοπούς.
- Τα ειδικά ορθοπεδικά στρώματα και μαξιλάρια μπορούν επίσης να αποτελέσουν καλή πρόληψη της οστεοχονδρωσίας.
- Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη μέθοδο της άρσης βαρών - για να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη από το υπερβολικό άγχος, πρέπει πρώτα να κάνετε οκλαδόν και στη συνέχεια να σηκώσετε ένα βαρύ αντικείμενο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν μπορείτε να σηκώνετε περισσότερα από 17 κιλά ταυτόχρονα.
- Οι βασικές αρχές της διατροφής είναι επίσης σημαντικά στοιχεία στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. Η τροφή πρέπει να παρέχει στον οργανισμό όλες τις χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά κατά την περίοδο της ανεπάρκειας βιταμινών. Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ, σοκολάτας, γρήγορου φαγητού και ανθρακούχων ποτών. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα ως πηγές φυτικών ινών και κρέας, ψάρια και όσπρια ως πηγές πρωτεΐνης.
Κάθε άτομο πρέπει να θυμάται ότι η μη εντοπισμένη οστεοχονδρωσία μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για ολόκληρο το σώμα. Όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος κινδυνεύουν. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε στενά τη γενική κατάσταση της υγείας και να κάνετε τσεκ-απ με ειδικό κάθε έξι μήνες.