Η οστεοαρθρίτιδα είναι αρκετά συχνή και καταλαμβάνει την τρίτη θέση στην κατάταξη των πιο κοινών παθήσεων μετά τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Η ασθένεια επηρεάζει εξίσου άτομα και των δύο φύλων. Περίπου το 20% του συνόλου του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από αυτή την παθολογία. Καθώς μεγαλώνετε, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας.
Η οστεοαρθρίτιδα θεωρείται μια χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων κατά την οποία εμφανίζονται σταδιακά καταστροφικές διεργασίες στον χόνδρο και την άρθρωση. Εάν η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας παραμεληθεί, είναι δυνατή η παραμόρφωση και η καταστροφή του ίδιου του οστού.
Εάν διαταραχθούν οι μεταβολικές διεργασίες στην άρθρωση, ο χόνδρος χάνει την ελαστικότητά του και τελικά αναπτύσσεται οστεοαρθρίτιδα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που συμβάλλουν στην καταστροφή του χόνδρου: υπερφόρτωση, τραυματισμοί, κληρονομικοί παράγοντες, ορμονικές αλλαγές, ηλικία, μεταβολικές διαταραχές, ανεπαρκής ροή αίματος στην άρθρωση και ορισμένες ασθένειες.
Υπάρχουν δύο τύποι οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων: πρωτοπαθής και δευτεροπαθής. Με την πρωτοπαθή αρθροπάθεια, οι διαδικασίες αποκατάστασης στον ιστό του χόνδρου διαταράσσονται χωρίς να ανιχνεύονται άλλες ανωμαλίες στο σώμα. Η δευτεροπαθής οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται πάντα σε μια κατεστραμμένη άρθρωση ή ως αποτέλεσμα άλλων παθολογιών στο σώμα.
Η προοδευτική καταστροφή του χόνδρινου ιστού οδηγεί σε πόνο και περιορισμένη κινητικότητα της πάσχουσας άρθρωσης. Εάν δεν υπάρχει επαρκής θεραπεία, η οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων μπορεί να εμφανιστεί με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε πλήρη ακινησία της άρθρωσης.
Αιτίες οστεοαρθρίτιδας
Εάν οι μεταβολικές διεργασίες σε μια άρθρωση διαταραχθούν ή δεν παράγεται αρκετό λιπαντικό, εμφανίζεται κακή ολίσθηση στην προσβεβλημένη άρθρωση. Όταν η ικανότητα ολίσθησης είναι μειωμένη και αυξημένη και εμφανίζεται υπερβολική καταπόνηση, εμφανίζεται μια μη αναστρέψιμη διαδικασία καταστροφής στην άρθρωση.
Η οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων προκαλείται από κληρονομικές ασθένειες, μηχανικές βλάβες με τη μορφή καταγμάτων των οστών ή διάφορους τραυματισμούς των αρθρώσεων κ.λπ. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας λόγω υπερφόρτωσης των αρθρώσεων και συνεπώς τραυματισμών τους.
Η κακή στάση του σώματος ή μια χειρουργική επέμβαση έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στις αρθρώσεις, γεγονός που μπορεί να βλάψει τη δομή της άρθρωσης.
Ανεπαρκείς ποσότητες ασβεστίου και μικροστοιχείων, ανεπάρκεια βιταμινών και μεταβολικές διαταραχές συμβάλλουν σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στον οστικό ιστό, τους χόνδρους και τα λιπαντικά. Όλες αυτές οι αλλαγές οδηγούν σταδιακά σε διακοπή της διαδικασίας αναγέννησης στην άρθρωση και περαιτέρω καταστροφή της.
Τα αυτοάνοσα νοσήματα, η ανεπάρκεια οιστρογόνων και οι ορμονικές διαταραχές που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση συμβάλλουν σε αλλαγές στον ιστό των αρθρώσεων και στην καταστροφή τους.
Οι αιτίες της οστεοαρθρίτιδας είναι επίσης:
- Διαταραχή της παροχής αίματος στους ιστούς.
- μειωμένη σύνθεση κολλαγόνου (με ανεπαρκή ηπατική λειτουργία).
- διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες.
- Έλλειψη θρεπτικών ουσιών στους ιστούς.
- υποθερμία?
- Επιδείνωση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων
Ανάλογα με τη θέση της βλάβης, το στάδιο της νόσου, τις αλλαγές και την έκταση της διαδικασίας, τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να είναι διαφορετικά:
- πόνος στις αρθρώσεις?
- δυσκαμψία το πρωί (ή μετά την ανάπαυση).
- μειωμένη απόδοση?
- χωλότητα;
- θόρυβος τσακίσματος κατά το περπάτημα.
- περιορισμένη κίνηση?
- ακινησία των αρθρώσεων?
- παραμόρφωση της πάσχουσας άρθρωσης.
- Φλεγμονή της προσβεβλημένης άρθρωσης.
- αυξημένη ευαισθησία στις ατμοσφαιρικές αλλαγές.
- Ατροφία των περιαρθρικών μυών.
Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας αποτελείται από διάφορα στάδια:
- μείωση του πόνου,
- μείωση της φλεγμονής,
- Ενίσχυση των διαδικασιών αναγέννησης στον ιστό χόνδρου.
Οποιαδήποτε καταπόνηση στην πάσχουσα άρθρωση, το περπάτημα ή η ορθοστασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα και η άρση βαρέων βαρών αντενδείκνυνται.
Η θεραπεία της αρθροπάθειας αποτελείται από ένα σύνολο μέτρων που βοηθούν στη βελτίωση της παραγωγής κολλαγόνου, στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών, στην εξάλειψη της φλεγμονής, στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στη διατροφή στους ιστούς.
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και ισορροπημένη διατροφή. Για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου χόνδρου και τη βελτίωση της σύνθεσης της ενδαρθρικής λίπανσης, συνιστάται η χρήση χονδροπροστατευτικών.
Η θεραπεία συνταγογραφείται μεμονωμένα ανάλογα με τη διάγνωση, μετά τη διεξαγωγή ορισμένων μελετών για την αξιολόγηση της κατάστασης των περιαρθρικών ιστών και δομών και τον προσδιορισμό του βαθμού καταστροφής του ιστού χόνδρου.
Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς των αρθρώσεων και την κατάστασή τους, συνιστάται ο βελονισμός και ο βελονισμός.
Μπορείτε επίσης να κάνετε moxibustion (καυτηρίαση) για να ανακουφίσετε τον πόνο. Σε αυτή τη διαδικασία, τα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος θερμαίνονται με μόξα (αψιθιά ή πούρα με κάρβουνο). Η μοξοθεραπεία εξασφαλίζει την κυκλοφορία του αίματος και την καλή θέρμανση των ιστών, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες.
Η ισορροπημένη διατροφή και η φυσιοθεραπεία έχουν μεγάλη σημασία για τη βελτίωση της κατάστασης.
Επιπλοκές οστεοαρθρίτιδας
Χωρίς θεραπεία της αρθροπάθειας, η ασθένεια αναπτύσσεται και με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε μη αναστρέψιμη διαδικασία, φλεγμονή και παραμόρφωση του οστού ή του χόνδρινου ιστού. Η παραμόρφωση της πάσχουσας άρθρωσης οδηγεί σε επιδείνωση της κινητικής λειτουργίας και ακόμη και σε πλήρη ακινητοποίηση (αγκέλωση).
Επιπλοκές της αρθροπάθειας:
- ακαμψία των κινήσεων?
- Παραμόρφωση ή καταστροφή της άρθρωσης.
Ως αποτέλεσμα των επιπλοκών της οστεοαρθρίτιδας, αυξάνεται ο κίνδυνος αναπηρίας και επιδείνωσης της ποιότητας ζωής του ασθενούς.
Διαιτητική διατροφή για την οστεοαρθρίτιδα
Δεδομένου ότι το υπερβολικό βάρος συμβάλλει στην ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων, είναι απαραίτητο να το μειώσετε. Επομένως, συνιστάται να αποκλείσετε τα προϊόντα αλευριού και τα γλυκά από τη διατροφή. Επίσης, δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ και λιπαρά ψάρια.
Για την αποκατάσταση της αντοχής των οστών και του χόνδρου, την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ελαστικότητα των ιστών, συνιστάται η κατανάλωση ζελέ κρέατος - αποθήκη μικροστοιχείων και κολλαγόνου.
Για τη βελτίωση του μεταβολισμού, είναι σκόπιμο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Β και φολικό οξύ. Τα μανιτάρια, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το συκώτι είναι πολύ χρήσιμα για την οστεοαρθρίτιδα.
Οι αρχές της διατροφής για την αρθροπάθεια πρέπει να είναι:
- Μερικά γεύματα?
- αποκλεισμός βαρέων τροφών (ειδικά τη νύχτα).
- καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.
- σταθερός έλεγχος βάρους.